2021_07/27
毎日、当たり前をこなしている私を褒める!!!!!
毎日、毎日、 とにかく自分をほめることを始めました。 朝ちゃんと起きれた。 遅刻せずに出社できた。 やるべき仕事をやりこなせた。 寝落ちする前にお風呂に入れた。 筋トレできた。 ちゃんと睡眠時間を確保できた。 意識して水を飲めた。 ちょっとしたことではあります。 「そんなのやって当たり前」だと言われる方もいるかもしれません。 でも私たちは、 あまりにも当たり前を軽視しすぎている。 当たり前のことを当たり前にできている自分を認め、ほめる。 これを行うと、必然的にやる気が湧いてくる。 「もっと、もっとやってみよう」と次に進むための勇気が湧いてくる。 日本人は自分に厳しすぎる傾向があるように思います。 自分に厳しくすることも大切ですが、 人を愛し、人に優しくするために まずは私たち自身が自分を認め、自分を愛してみましょう!! 今日も自分、最高!!!