からだとこころの健康はどこへいっても、何歳になっても大切です。
私が大切にしているのは
（1）自分に合った睡眠時間を見つける
（2）よく食べる
（3）適度な運動
（4）外の空気を吸うこと
（5）ストレスは吸い込まないこと

意外にも大事なのが（1）でした。
疲れている時はたくさん寝るのがいいと思っていた私ですが
ここにきて、寝すぎるとからだが重くなり、頭が痛くなる感覚を知りました。
そう思うと、寝すぎもよくなくて
自分に合った睡眠時間を見つけて、その時間は確保することがいいなと。
なので、基本は起床時間に合わせて、寝る時間を逆算し、
寝る1時間前ぐらいから準備にいそいそと取り組みます。
若いうちは無理をしても大丈夫だとは思いますが、
この無理が後々、自分に負荷をかけるぐらいなら、
今から気を付けて、ずっと健康で若々しいからだとこころでいたいですね！

皆さんも今から、からだとこころの健康を目指して、日々過ごしていきましょう！！

指を自分に向ける。
これはつまり、自分を見つめるということ。
どんなに嫌な出来事があったとしても、
もしかしたら自分に原因があったのではないかと考えてみる。
誰かを非難する前に、自分はどうなのかと自らを省みる。

言葉で言うのは簡単ですが、
行動に移すとなると、とても難しいんですよね。
最近歩いて出勤していて、後ろから自転車が勢いよく通り過ぎるたびに
「危ないなぁ！！」と心の中でひそかに怒っている私。
でもよくよく考えてみれば、歩いている私ももっと気を付けられたかもしれない。
端っこを歩いたら、ぶつかることはないだろうし
狭い道を歩くときは一度、後ろを確認してから歩き出せばいい。
自分が心地よく歩きたい気持ちもありますが、
きっと自転車の方たちも急ぐ理由がある。

どちらかだけがいいなんてことはこの世には、あまりないと思う。
「お互い様」という言葉だけではなく、その感覚も
そう思える心のゆとりも、もっと広がったら、
きっともっと素敵な世界が始まるんだろうなと感じました。

採用活動を通じて、
私が思っている以上に、
大人になることに不安を抱く学生がいるということを知りました。

大人になれば、働かなければいけない。
大人になれば、理不尽なことに立ち向かわなければいけない。
大人になれば、遊んではいられない。
大人になれば、強くいなければいけない。
大人になると、たくさんのしがらみが生まれる。

疲弊している大人を見てきた学生にとっては、大人というイメージは
あまりよくないのかもしれません。

でも
大人だって、どうしても会社に行きたくない日だってあるし
大人になっても、理不尽な事には腹が立ちます。
大人になったって遊びたいし、いくら我慢したって、涙が止まらない時もあります。
私たち大人も大人である前に人間で、
決して完璧ではありません。
身体の成長こそ、ピークは越えてしまったかもしれませんが
心はまだまだ成長段階です。
まだまだだからこそ、成長しがいがあります！！

私自身も成長を重ね、少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しい限りで…。
メンターとまではいかずとも、
いつまでも学生にとって身近な採用担当でありたいです！

先日、友達から

「仕事を辞めたい」「私には向いていない」「体調が悪くなってきた」という
言葉を耳にしました。

大学時代からの付き合いで、
現在は遠く離れた場所で働いています。
以前は何かあったらすぐに駆け付けて、そばにいることができたのに
それが今ではできなくなり。
なんて言葉をかけたらいいのか。
「大丈夫？」なんて言えませんでした。
友達からの一言でも、彼女に大きくのしかかってしまうような気がして。

大切な人だから。
幸せになってほしい人だから。
言葉がけの難しさを痛感しました。

どこまで、相手の気持ちを汲み取れているのだろう。
どこまで、表情や言葉に隠れた本当の気持ちを理解できているのだろう。
まだできていない。
だからこそ、考える。
皆さんは大切な人がピンチな時、どんな言葉かけをしていますか？

自転車がパンクしてから、1ヶ月が経ちました（笑）
そして歩いて通勤も、ぼちぼちではありますが、ほぼ1ヶ月やり切りました～！

最初は自転車がパンクしたので仕方なく始めた運動でしたが
最終的には自分のもとへ色んなものが返ってきた気がします。
今までほとんどできなかった運動をしたおかげで適度に疲れて、夜は快眠。
見逃していた風景を見ることができた。
朝、早起きする習慣が身に付いた。
朝ごはんをしっかりと食べるようになった。お腹がすくので・・・。
夜は今日を振り返りながら帰れるので、嫌なことも家に着く前に消化できてる。
音楽を聴きながら歩いているので、好きな音楽が増えた。
考える時間が増えた。
ちなみに足の筋肉も復活してきた。

思い返せば、色んなものが自分に返ってきてる。
少しずつ、少しずつ。
欲張りすぎずに少しずつ。
昨日の自分より、もう一歩だけ成長できるよう、今日も頑張ります！！

今年から新卒求人の担当をさせていただいているのですが、
学生の皆さんに電話でご連絡することもあれば、
もちろん手元に残るメールでご連絡することもあります。

そんな学生に送るメール。
私は恋人に送るメール並みに、思いを込めて送るようにしています。
ムラタとご縁があった学生の皆さんはもちろん、
ここで選考を辞退するという学生の皆さんに対しても、
「思いを込めて送る」というのが私のポリシーです。

ご縁をいただいたからには、そのご縁を無下にはしたくありません。
どんな結果であっても、
「ムラタと出会えてよかった」
「世の中にはこんなにも自分を思ってくれる大人がいるんだ」と
思って頂けたら、
人を採用する以上に価値のある採用活動ができた気がします。

まだまだ技術はありません。
話すのがうまいわけでもないし、
上手く学生をリードする技術があるわけでもありません。
だからこそ
その分、思いを込める。
学生と共に立ち止まり、寄り添い、共に解決していく。
それが今の私にできる最大の恩返しのような気がします。

先日、学生とお話していたら
「今年ってやっぱり採用活動は大変でしたか？」と聞かれました。
私も採用に携わってまだ日が浅いので、偉そうなことは言えませんが・・・（笑）
でも大変だったのかもしれません。
コロナの影響を受けて、今までと全く同じやり方だけでは採用も順調に進まなかったと思うし、
対面での選考においては色んなコロナ策を講じなければいけない。
WEBでの採用活動に慣れていなかった私たちはWebでの開催にも苦労しました。
そういう意味では今までと異なる大変さがあったのではないかなと思います。

でも、私としては、
「大変だけど大変ではない」という感覚がありました。
初めての採用活動、慣れないことばかりで大変ではありましたが
本当に楽しかったし、やってよかったと思える採用活動だったなと。
まだ終わっていませんが・・・（笑）
素敵な学生さんとご縁をいただけて、いい刺激を受けて、学生の皆さんから学ぶことの方が多くて。
改めて、「採用って何だろう」と考える機会を頂けて。
ただの大変さで終わらない。
そんな採用活動でした。

来年は来年で、どんな採用活動になるのか楽しみです！！
22年に入社する皆さんと一緒に、また素敵な採用活動を行えたらいいなと思っています。

「幸せになる」という目標を掲げていた私ですが、
「それじゃあ、今の私って幸せじゃないのか？」と思い、言葉を選び直してみました。

「幸せになる」→「幸せに気づく心とおすそ分けできる自分を育てる」という風にしました。
改めて幸せって何か考えてみたら、
思いのほか、日常に転がってるもんだなと。
・3食ご飯が食べられる（おいしいご飯ならなお素敵）
・仕事がある（こんなご時世でも働ける場所があり、仕事がある）
・大切な家族や友達が元気に過ごしている（会えないけど、元気でいてくれればそれだけで嬉しい）
・五体満足
・人に恵まれた環境で働ける（腐らずに毎日楽しく働けるのは周りにいる人のおかげ）

挙げたらきりがないほど、日常が幸せであふれている。
傍から見れば別に普通の暮らしじゃんと思われるかもしれませんが、
豊かな国であるとされている日本でも、働けずに困っている人がいます。
3食まともに食べられない子供も存在します。
ましてや人間関係に悩まされ、死という言葉が脳をよぎる人だっています。

だから、もう今の時点で十分に幸せです。
恵まれています。
自分の幸せをさらに増幅させることも大切ですが、
この幸せを誰かにおすそ分けできる心の広さを持ち合わせた自分になることの方が
今の自分にとっては必要な気がします。
これからも、この幸せに気が付ける心とおすそ分けできる自分を育てていきたいとものですね。

自分がやりたかったこと。
自分がやりたいこと。
それを誰かが簡単にやっているところを見ると、
「いいなぁ」と思ってしまう。
そしてできていない自分を見て、「なんだかなぁ」と思う日々。

例えば、
結婚や出産も
している人にできることと
していないからこそできることがある。
結婚や出産をすれば、大切な存在ができ、幸せな日々を過ごせるかもしれません。
その一方で、結婚や出産をすれば、責任を負う事になります。
その責任は簡単に手放せないし、重くずっしりしているものです。

結婚や出産をしている人は、していない人を羨ましく思うし、
結婚や出産をしていない人は、している人を羨ましく思う。
隣の芝はやっぱり青いんです。

私たちは何度も何度も、隣の芝が青いことだけ認め、自分の芝は大体見つめない。
だからこそ、隣の芝が青いと思ったら、まずは自分の芝を見つめてみましょう。
自分の芝もだいたい青いですから！（笑）
誰かから見たら、私の芝も青い。
自分で気が付いていないだけ。認めていないだけ。

隣の芝はやっぱり青く、
そんな時だからこそ自分の芝を見つめてみましょう。
きっと青い芝が広がっているはずです。

4月の第2週目に、22年卒向けの2dayが終わりました～！！
今回の2dayは今までの内容を元に、同期や先輩と一緒に創り上げたムラタオリジナル版。
3月からの約1か月間で内容を練り上げ、なんとか本番を迎えられました！

2dayを運営する側として思ったことは、
「私一人ではできないことも、仲間と一緒だからできる」ということ。
この思いは学生の皆さんも感じたのではないでしょうか？
仕事内容や環境も大事ですが、
共に働く仲間もとてもとても大事なんです。
共に働く仲間と本音や未来を語るのもとてもとても大事なんです。

一人で成し遂げられなかったことも、仲間とだからできる。
周りにいる就活生はライバルじゃないんです。
蹴落とす存在ではないんです。
未来の仲間。
最高の仲間と選考で出会えた皆さんはめちゃめちゃ幸せ者！！！
そして、そんな素敵な仲間に出会えた私たちもめちゃめちゃ幸せ者！！！！

お礼のメールを頂くこともありますが、
感謝すべきは私たちです。
本当に素敵な2日間をありがとうございました。
皆さんと出会えて、本当によかった。