何気なく過ごしている時は、気にならないことが、

どっちだったかなと、ふと思い出すことが、たまにある。

「深呼吸」

ラジオ体操の最後の深呼吸は、吸って、吐いての順番ですよね。

いつだか、集中力を高めるためにと教わった深呼吸は、

先に吐くから始めましょうってね。

吐いた分は、からだに入ってくるもので、

自然とリラックスすると聞き、なるほどなと感じた。

先日、足をのばして、お風呂に入っている時に、

健康維持のために、深呼吸して、どうのこうのって、

貼ってある看板が目にとまり、よしやってみよう〜。

あれ？どっちが先だっけ？吸うのと吐くのと思いながら、

繰り返しているうちに、いつの間にか、自然と一定のリズムとなった。

どっちが先より、吐くことに意識を向けることが、

大切なことに気づいた。

時には、深呼吸して、12月残りの出勤日も、

集中していきましょう。

フォルダやファイルの入替えというと、

キャビネットに並べているのもそうですが、

PCの中も更新時期となり、今日、進めたksです。

1年に1度だけ使うファイルだと、どういう作りをして、

どうリンクして、何の数式が入っていたっけかな？

この中身と思ったりもする。

あれは1年前〜。なつかしく思いながら、

しっかり、更新した、土曜の出勤日。

おかげさまで、だいぶスッキリ。

明日は、ゆっくり広いお風呂で、のんびりにしようかな。

よい休日を〜。

年2回の社員勉強会や、本を読んだり、

外部の研修に参加した時に、

あッ！これいいなと思う言葉に出会うことがある。

知っていること、できることと、やっていることは、ちがう。

当たり前と言ってしまえば、それまでだけど、

妙に納得する、ちょっとした一言ってありますよね？

せっかく、いいなと学び、感じたこと。

少しでも、真似て、自分なりに、ちょっとでも実践。

今年、どんな言葉に、勇気づけられましたか？

冷静になって、時には、ゆっくり振り返ってみると、

楽しいものです。

今年も残すところと、よく聞く時期となってきました。

1月に立てた目標、抱負を思い出して、

あッ！これ、まだだった。

気づいたことを、ちょっとでも、できるだけ実践。

そして、20日前、目の前にある、やるべきことを、

丁寧にこなして、今週も6日間、元気にいこう。

慣れない型番を10数個、web上のフォームに入力している途中に、

別の用事が入ってきました。ささっと片づけ、無事完了〜。

さ〜てと、続きを入力しようとすると。

タイムアウトしておりました。さきほどの画面。

最初から入力をお願いしますと画面に表示される。

せっかく入力したものが全部無効となりました。

5年に1度、入力するかしないかくらいのページ。

安全性を考え、しっかりと作られているんだと思った。

とりあえず、先に、メモ帳に15個並べてから、

コピペして、入力し直しました。

それにしても、慣れないと思っていた型番、

2回目は、自然と早く入力できるようになるものです。

先週、見た空。

1週間が、あっという間に感じる12月。

よい週末を〜。

先週の木曜日から、モラロジーの講座を受講し、

岐阜県内に3泊4日しておりました。

新しい話を聞き、あてはめて考えてみると、

こんな風にも思うことができる。

自分が、どう捉えるかで、見えるものが変わると、

改めて感じた。

最終日の朝、講義の前に、散歩に出かけ、撮りました。

こだわり過ぎていたことが、自然と溶け、

青空と一緒に、キラキラと輝く、何かを見つけた気がした。

明日からも、輝いて、駆け抜けていこう。

先週、研修に出かけた時に、

最寄り駅のホームで、見つけました。

座らなかったけど、見ているだけで、

自然とぽかぽかした。

ちょっと、気を利かせると言う意味を、

ベンチの座布団に教えられました。

村田ボーリング技研の静岡本社は北丸子の工業団地の中。

南丸子はありませんが、丸子の2丁目に、

静岡おでんで有名な、「ばん」というお店があります。

先日、寄った時、お店の人に、いろいろと話を聞きました。

開店してから40年近くになるそうで、おでんはもちろん、

冬でも、かき氷が評判いいんだよって。

鋳物製の、見た目の懐かしい大きな機械で、

つくられた氷を口にすると、ふんわりとした、さらさら食感。

氷、自家製のシロップにも、こだわりがと聞きました。

かき氷＝頭がいたくなるイメージだったksは、

ガリ？ジャリ？感のない、素敵な氷に、ビックリ。

レトロな機械を大事に使い、味へのこだわり。

道具を大切にし、職人技で、ものづくり。

どこの世界でも大切な思いって共通なんだな、

そんなことを感じ、楽しく話をして、

目の前のおでんと、かき氷に、夢中になっていると、

写真を撮り忘れました。

ネットの情報だけでなく、リアルに味わってみては？

さて、明日からksは数日間、研修のため、

チョロっと山へGo〜となります。

ここの更新は、戻って、すぐの月曜にできるかな。

目の前のことに集中〜写真も撮らずの、

いつものパターンになりそうな予感。

みっちり行ってきます。

今日は、ある営業の方が来社。

AM中に、メールを入れると、電話で返事があり、

では、PM伺いますってな早い展開。

おかげで、どうするかな？こうなるのかな？と思っていたことが、

ささっと、全て完了〜助かりました。

最近、読んだ本にあった言葉を思い出した。

「3割予定で、5倍早く動く」

プランを練りすぎず、どうしようと考え過ぎている時間を、

実践する時間にあてることで、

それまでより、1.5倍になるってね。

こんなことを読んで、なるほどなと感じた。

よい週末を〜。

今日は、発送貨物の確認のため、工場に行くと、

面白いものを見せてもらいました。

星型のネジです。

なにこれ？初めて、見ました。

アタッチメントも、いろいろ。

ネジって、プラス、マイナスだけではないんだ。

人の気持ちも、いろいろあるよな。

無理に、プラスに転換するのではなく、

時にはマイナスも、それはそれで認めると、

スッと気持ちが軽くなれると言うようなことが、

最近、読んだ本にあったことを思い出した。

プラス、マイナスにこだわり過ぎず、

この星型ボルトのように、何より輝いていこう。

そんなことを、木箱を見ながら感じた。